今日は、6ヵ月から10ヵ月の赤ちゃんが遊びに来てくれました。
どの親子も笑顔で楽しく体幹トレーニングができました。
赤ちゃんの寝返りスイッチ、ハイハイスイッチ、お座りスイッチが入るような体操を中心に行いました。
同時にお母さんの体幹を鍛える体操にもなりました。
寝返りやハイハイをたくさすることで体幹が鍛えられます。
バランスよく歩ける体を作るためにも腕や股関節をしっかり動かしてあげましょう！
ママが明るく元気な事が、赤ちゃんの成長にとっては大事です。是非お家でも親子で楽しくWARAリズム®︎をしてみてくださいね。
