こんにちは、ハッピーエッグです。 10月23日は市川一美先生にお越しいただき、「大人の足ツボ教室」を行いました。 今回も定員いっぱいのお母様方に来ていただきました。 4回目の今日は「巻き爪の怖さ」をお話しいただき、巻き爪になる原因と解決法、認知症のツボ刺激について教えていただきました。 みんなで足裏のツボを、棒を使って刺激しながら押して行くうちに、初めは痛かった場所の痛みが消えて行くこと、身体がぽかぽか温まってくることが分かりました。 今回も一人一人足を見ていただいたり、歩き方も教えていただきました。 初めて参加された方からは、「普段自分の身体をメンテナンスをしていなかったので、今日を機会に足の刺激をしながら元気に過ごして行きたい」とご感想をいただきました。 次回は12月17日、全5回の最終日「基本反射区と簡単な運動」についてお話ししていただきます。 みなさんのご参加をお待ちしております。
